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怎么戒除手机网瘾?
时间: 2020-07-22 08:36:30来源: 山隐之道

手机网瘾确实不是一个好习惯甚至堪比毒瘾,网瘾能腐蚀一个人!

1、首先,做任何事情都需要一个理由,那么根据您自身的情况而定,您上网是干什么这个很重要,我希望您能清楚自己为何上网,为何戒掉网瘾,先把这个理由找出来。

2、其次就是对着公众许下一个承诺,不妨建议你先对自己的家人做一个承诺,将你家中的电脑交给父母保管,然后自己克制一下自己不要去网吧,让父母在经济上在约束一下你

3、接下来就是戒掉网瘾的一个关键的地方,就是合理的规划自己的作息时间,重新定位自己的人生方向,不要将时间浪费在一些不切实际的事情上。你可以去多做些户外的活动,爬爬山,散散步,让自己忙碌起来,想想都美好。

4、如果真的时间大把,没有什么事情可做,那就玩24小时,玩腻了之后就自己都觉得没有意思了。就像我很爱吃豆腐,然后天天吃吃上一个星期,结果我看见豆腐就想吐,所以这个和上网是一样的概念,希望可以反向戒掉网瘾。

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